人の体温の理想は36.5～37.1度と言われていますが、現代人は低体温症の人が増えています。
体温が1度下がると免疫力も低下し、さらに35度台ではガン細胞が一番増殖しやすいと言われています。
これから冬になり、ますます身体が冷えていく中、誰もが簡単に行える身体を温める方法の１つは、仙骨を温めることです。その仙骨とはお尻にたる大きな骨を差し、カイロなどで温めることで、血流、ホルモンなどの流れが良くなり身体の調子が良くなります。
また、女性特有の不調である生理痛や更年期障害などのトラブルの緩和にも繋がります。
身体を温めると免疫力が上がるだけでなくいいことが増えていきます。